“何を着るか悩まない人”の習慣｜ワードローブ戦略と着回しの科学

朝の15分を「服選び」に使っていませんか？それは、意思決定力を“着るもの”に浪費しているということ。成功者の多くがワードローブをシンプルに保つ理由は、「決断のリソース」を本質的な判断に温存するためです。

SAKURA：「そういえばジョブズとかオバマも、毎日同じ服を着てましたよね。“考えること”を減らすために？」

“服を選ばない”のではなく“仕組みで選ばせている”

オバマ元大統領は在任中、スーツの色を「ネイビーかグレー」に限定していた。その理由は「小さな決断に脳のエネルギーを使いたくないから」。人は1日に平均35,000回の意思決定をしている（Cornell University, 2012）。

その中で“何を着るか”を毎回考えていては、判断力の貴重な資源が浪費されていく。だからこそ、“悩まないワードローブ”を設計することが、成功する人の共通戦略なのです。

ANTONY：「“迷わない”って、時間の節約以上に“意思の保護”なんだ。服装も“判断のインフラ”として整えるべきだよ」

ワードローブは“思考の外注化”である

コーディネートに悩まない人は、あらかじめ色・形・用途を決めた“戦略的ワードローブ”を持っている。どのシャツもどのパンツにも合い、どのネクタイでも印象が崩れない。

つまり、「いつものセット」が“最適解として機能する仕組み”が整っているということだ。それは、自分に似合う色やサイズを把握し、必要最小限で最大効果を出す服だけを揃えている証でもある。